自衛隊衛生学校で、メンタルヘルス、自殺防止などを教育し、
防衛庁のメンタルヘルス検討会の委員にも選抜された経歴を持つ、
有名心理カウンセラーが考案した「プチ認知療法」。
病院やカウンセリングに通っても全く効果ない貴方を
最速で救う、革命的な療法の秘密とは？
⇒ http://www.utu-kaizen.com
あなたはこんな事で悩んでいませんか？
・ とにかくうつがひどくて毎日が辛い。
・夜は眠れないし、朝起きるのも辛くてたまらない。
・毎日不安に押しつぶされそうになる。
・いつ治るのか、働けるようになるのか不安でたまらない。
・病院で出された薬を飲んでいるが一向によくならない。
・再発を何度も繰り返している。
・もうこのまま治らないのでは・・と不安になる。
心理カウンセラー下園先生は、これまでいろんな人の
うつを克服するお手伝いをしてきました。
・10年以上うつで苦しんでいる人。
・睡眠薬を飲んでも2時間おきに目がさめる人。
・毎日襲ってくる不安におびえている人。
・復職と休職を繰り返している人。
・何度も自傷行為に走ってしまった人。
・何度も再発を繰り返している人。
実は、うつから抜け出すことは、あなたが思っているよりも
ずっと簡単なことです。もし、このような悩みを抱えているなら、
最短で“うつ”を克服する新常識をお教えします。
■実はうつから脱出するには大切なコツがあるのです。
ある出会いにより、私の人生は大きく変わりました。
私は「うつ」から解放されたのです。
いったいどうして10年間私を苦しめていた「うつ」から
抜け出すことができたのか？その理由は、下園先生が
構築した「プチ認知療法」を実践したからでした。
・なぜうつになってしまったのか？
・どうして今までうつが治らなかったのか？
・どうすればうつから最短で抜け出すことができるのか？
正しい知識があれば、うつを克服することができるということを
私は確信したのです。うつから抜け出せる人、抜け出せない人との
違いはその答えを、知っているか、知らないかの違いだけです。
■「どんな内容になっているの？」
はい、それでは具体的にDVDプログラムの内容をご紹介しますね。
【ディスク１】では、実際に回復するための作戦、訓練に入る前の
ウォーミングアップ。「うつ」の基礎知識を学ぶことで【ディスク２】で
学ぶ回復するための作戦、訓練に入りやすくなります。
●「いろんな形のうつ状態」編
・それぞれの「うつとの戦い」（セミナー参加者の自己紹介）
・下園先生のうつ体験
●「うつ状態をどう理解すれば回復に近づくか」編
・うつ状態とは（うつから脱出できる「知識」）
・現代のうつの特性
・この他にも・・・うつの大敵「疲れ」について
レクチャーしています。
●「うつ状態から回復するための訓練」編
・誰でもできる簡単回復レッスン
・いろんな不安対処の方法
・実に９３パーセントの人がおろそかにしている呼吸法
・身体感覚を取り戻すことによって自信を回復する方法
・首をリラックスさせる訓練
・胸をそらす訓練
家庭の医学という赤本が、昔の家ならばどこにでもあったように
これからは、プチ認知療法のＤＶＤがあなたを助ける道具になります。
■更なる特典が用意されています。
●スペシャル特典１
・心を軽くする正しいツボ療法
人間には無数のツボが存在していることはあなたもご存じだと思います。
正しいツボ療法の方法を解説しています。
●スペシャル特典２
・誰でも取り入れられる幸せリラクゼーション
「うつ」状態になると、自分ではリラックスしているつもりでも
常に体は緊張している場合が多いのです。そこで頭の
イメージを使って、リラックスできる練習法を伝授します。
●スペシャル特典３
・ご家族や支援者の方へのお手紙
うつ状態は、大変理解しにくい病気です。支えるご皆さんは
大変でしょう。このお手紙は短いですが、ご家族や支援者の方々に、
最低限知っておいていただきたいことを端的にお伝えしています。
●スペシャル特典４
・ＤＶＤの中で使われている資料一式
DVDプログラムの中で下園先生が使っている資料一式を
プレゼントします。他では絶対に手に入らない貴重なものです。
更に詳しい内容については、こちらをご覧下さい。
⇒ http://www.utu-kaizen.com
