◎あまりの気持ち良さに、毎日「走りたい！」と思うようになった
◎普段のランニングの効果が、見違えるようにアップした
◎息を吸える量が増えて、体力・持久力がアップした
◎お腹に力が入るようになり、下半身がパワーアップした
◎柔軟性がアップして、ボディバランスがよくなった
◎長年悩み続けた腰痛が、あっという間に改善した
◎１回のランニングで、姿勢がピーンと良くなった
◎普段の生活にハリが出てきた
2379人を超える体験者が効果を実感した
ランニング健康法です。
突然ですが、あなたは普段
このような走り方をしていませんか？
■体が上下動して走っている。
■背中が丸まった状態で走っている。
■走ると太ももの前の部分が疲れる。
もし、そのような状態の方は、
ただ疲労を蓄積し、体に負担をかける
ランニングをしています。
これでは、せっかく健康のために
体力をつけようとしても
なかなか続けて走ろうとは思わないでしょう。
しかし、先日より紹介している
「伸びランニング」は違います。
「伸びランニング」は、従来のランニング法ではなく、
「後ろ足で体を押し出し、体を伸ばしながら走る」ので、
ストレッチ効果があり、走ることでマッサージを
されているように気持ちがよく、毎日走りたくなるんです。
なぜ、ランニングでストレッチ効果を
得ることができるのか…？
>>> その理由はコチラでご覧ください。
